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imgUrl: require("../assets/newImage/rzgy4.png"),
- name: "直面强迫",
- title: "再也不跟自己过不去",
+ name: "克服应激",
+ title: "与自己的身心和解",
desc: "过度的应激或无法有效应对应激源可能会对个体的心理健康和生活产生负面影响，CBT可以通过放松训练，认知重建以及各种应对策略来处理应激源，有效缓解应激。",
},
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